曾經瘋狂的38連霸
女子手球隊教練︱賀中慧
手球曾經是很熱門與盛行的全民運動項目，當年台灣積極推廣手球運動，手球更是亞運比賽項目之一。標準手球比賽由兩隊各派七名參與，其中六名為球員，一名為守門員，在40乘20MM的球場上相互進攻。比賽目的是要將手球射入對方球門內，每射入一球就可以得到一分，在有限時間內，得分最多的一隊就獲勝。
銘傳手球校隊成立即將邁入半個世紀，當年成立原因已遙遠不得而知。手球隊教練賀中慧老師猜測，應該與當年社會風氣與手球列入亞運比賽項目有些關聯。由於賽制改變，大專盃手球賽已改列乙組(非體育專長學生組成)項目，因此本校手球校隊皆由一般學生組成。球員中除了台灣人，也有許多來自不同國家的同學，例如日本、香港、澳門、馬來西亞等國，目前成員則從大一到大四都有。
本校手球校隊以比大專盃為主要戰場，近三年來成績分別為2020年亞軍及2018年冠軍，2019年因疫情而取消。賀中慧教練受訪時提到，銘傳手球隊過往曾連續拿下38屆的冠軍，2007-17年卻都近冠情怯，欠缺臨門一腳。睽違十年，重新獲得冠軍榮耀，特別讓人感動與驕傲！
在經營校隊方面，賀老師說到：「為校爭光是一定要的，但我更看重的是選手們的課業與品德。」賀老師希望透過校對這個大家庭、小型社會，讓同學學習到待人處事之道。校隊的經營方向除了基本的技術指導與練習，教練也經常需要寫一些企劃幫球隊爭取到更多經費贊助，來解決經費不足的問題，提升訓練品質。短期目標以奪下大專盃冠軍為主，長期目標還是希望選手們都能課業穩定、順利畢業，這是賀老師最主要的期許。
由於手球隊為乙組的比賽項目，所以平常隊員的招募方式主要都是老師從體育課中發掘愛運動、有淺力、資質好的學生，隊員們也會透過社團、班級、繪製海報、網路平台發文等等方式幫忙招募。招募時間並沒有特定，賀老師表示：「隨時都歡迎加入」！
校隊目前的練習時間為每週一跟週四的17:30-21:30，週六8:30-12:00，訓練地點都以成功校區為主，期中考前一週不練習，讓選手們專心備考。而訓練的內容大致分為非賽前訓練及賽前訓練。非賽前訓練內容以練習基本動作、各站位的射門技巧練習與肌力訓練為主；賽前訓練的內容以加強訓練肌耐力、練習隊形戰術等等的模擬賽為主。每次賽前的訓練都會根據當時選手的狀態有所調整。
除了在校內練習，賀老師偶爾也會帶著球隊到校外找國高中的體育生打友誼賽，讓甲組的學生個別指導每個隊員站位的比賽技巧，以此更加進步。在日常訓練過程中，教練會安排選手練習不同站位，並會根據對方的專長進行調整與分配，並著重培養該站位的觀念與技巧。多元的練習形式，充滿溫暖的經營理念，就是銘傳的手球隊！
採訪撰文︱劉怡斈
