丁菱娟校友出版《人生漸漸明白，50歲後才是最好的開始》

林妙影／台北報導

銘傳大學傑出校友、影響力學院創辦人、「公關教母」丁菱娟，1/15由聯經出版社發行《人生漸漸明白，50歲後才是最好的開始》，3/22下午將於誠品書店松菸店三樓舉辦新書發表會。這本書是丁菱娟的人生體悟，當你懂得放下匆忙，生活才開始溫柔。

丁菱娟表示，50歲後，你想怎麼過？熟齡不只是「退」，而是再出發！我們都該好好享受，不留遺憾地活。她說，50歲常被視為人生的分水嶺，通常已累積了豐富的經驗與資源，另一方面，身心的變化與壓力似乎在提醒我們，時間並不無限。這一階段既是沉澱與反思的時期，也是一個重新出發的契機。

人生座右銘是「一路玩到掛」，被朋友喻為「最懂生活」的丁菱娟更是有體悟。她忙碌了大半輩子，終於能在退休後「為自己而活」，自由探索想做的事。寫書、演講，甚至到處旅行，更在60歲時再度創業。她深刻感覺到，第三人生的自由就在於「你可以選擇再次起航」，放下身段、多些冒險，反而可以活得更有趣，更自在。

寫下本書，她分享自己對「第三人生」的看法，包括：一、放慢腳步，開始為「自己」而活：放下對子女或他人的過度關注，把目光放回自己身上，反而可以活得更自在、從容。二、不是不工作，而是將工作當配角：調整比重，一部分時間工作，一部分則享受生活，不但可以維持收入，也能避免和社會脫節。三：不要用年紀大當藉口，要活就要動：別讓生活只剩跑醫院，運動才能讓自己做更多的事。四、人過60，要思考「如何花錢」：有能力賺錢的時間已過，該開始享受人生，讓自己快樂。五、大齡也可以玩時尚，讓自己更有趣：不因年紀大就不打扮，用開放且積極的態度去探索時尚，幫助找回年輕活力。六、成為隨意但不隨便的人：不再「凡事要求完美」，而是知道「何時該堅持、何時該放鬆」。

「中年不是結束，而是一次深刻的自我覺醒。」丁菱娟告訴我們：在告別職場榮光之後，依然可以選擇有意義地活著，無論是繼續工作，還是重新學習；無論是教人、助人，還是單純為自己而活，只要你願意保持熱情與行動，人生永遠不會太晚開始。