文／許玫倩 1986年Robert Sternberg教授提出「愛情三元論」，他認為不同類型的愛情，反映出不同的親密成分、激情成分與承諾成分的不同組合。 一、親密成分：一種喜歡、想要與對方親近、連結，或是想要照顧對方的感覺；也因彼此願意溝通交流，而有更深刻的認識，產生相知相惜以及信賴安全的感情。二、激情成分：關係中的強烈情緒驅力，也是關係令人興奮的部份，其中包含強烈的吸引力、浪漫的感覺、外表的吸引力、身體的親密以及性關係等。三、承諾成分：願意承諾維持關係，包括開始決定愛一個人、與對方相守的意願及決定，也願意為這段關係負責、願意犧牲、奉獻，願意經營愛的關係，以及一起面對未來。 Sternberg認為一段關係要同時擁有上面三個成份，才是所謂的「圓熟之愛」。據此，或許當我們喜歡一個人、愛戀一個人，但卻感覺到「相愛容易相處難」時，也可以依此檢視一下自己與對方的情愛關係。另，前程規劃處諮商輔導組的專業心理師，也會與你一起停、看、聽喔！