隨著炎炎夏日逐漸的遠去，冷風也逐漸的到來，隨著氣溫的下降，開始有越來越多的人開始有賴床的問題產生，雖然我小時候也會發生賴床的問題，但隨著年紀的增長，發生的頻率也越來越少。再著，因為我是和家人一起居住，因此反而不會有任何賴床的習慣，即使想要賴床也會被家人們呼喚而醒，即使天氣再冷也是一樣，長久下來，也養成了不會賴床的習慣。 不過相對的，因為不常常賴床，所以每次和別人的約定，總是可以在不會遲到的情況下準時到達，也不會因為睡過頭而錯失了良機。更棒的是，在家裡的人都早起的關係下，我常常可以看到美麗的日出，一看到如此漂亮的風景，一整天的心情都會常好。而且由於可以準時起床，所以總是精神飽滿，上起課來完全不會想睡覺，這些都是不會賴床的好處。 因為有這些好處，所以即使上大學沒有家人們相互叮嚀，體內的生理時鐘卻早已養成習慣，時間一到就會自動從被窩中爬起來，想要賴床也不可能。不賴床的優點是可以給其他人一個不會遲到、準時的好印象，所以我會盡可能的持續維持著好習慣，更有希望會賴床的人可以改掉賴床的習慣，因為，我可不想在寒風中，等著賴在暖窩裡的大家啊！