【761】再見啦!卡路里

你知道你每天吃的食物含有多少卡路里嗎?衛保組為培養師生對食物五大營養素及卡路里的認知,細心規劃「健康飲食最速配」活動,以建立全校師生正確健康飲食觀念與習慣。 活動於今天起(5/3-6)同時於桃園校區Q棟穿堂(上午9點-12點)與台北校區餐廳(11:30-14:00)舉行。只要參加飲食速配遊戲填寫正確者,可參加隨身碟抽獎,二校區共計20名,同時可獲得98學年度健康促進活動卡集點。你還在等什麼?快至兩校區參加這健康又可拿好康的活動吧! 此外,衛保組提醒台北校區需要B型肝炎複檢之同學,週四(5/6)中午於逸仙堂藝術中心進行複檢,檢查項目包含:B型肝炎表面抗原、表面抗體、E 抗原、肝功能等,並記得攜帶200元費用於當天交由醫護人員。 而,根據本校98年新生體檢資料顯示,齲齒是前三大危害健康因素。為了推廣預防齲齒及增進個人健康保健知識及技能,衛生保健組特此舉辦有獎徵答,以助同學更加了解如何保健牙齒及預防齲齒,養成良好的健康生活方式和習慣。請同學務必仔細閱讀所附上的題目,並將答案卷5/5(三)中午12:00至13:00交至 【台北校區A樓衛生保健組】或5/6(四) 12:00至13:00交至【桃園校區圖書館一樓保健室】,當場核對答案,全對者贈送精美獎品一份,要來要快喔! ( )1.齲齒是因為食物在口腔內發酵後造成牙菌,而破壞牙齒表面。 ( )2.牙周病是牙齒在不清潔後,週期性的生病。 ( )3.口腔保健要做好。必須食後漱口即可。 ( )4.在如何預防齲齒方面,必須食後漱口(清水或漱口水),在牙上塗氟,齒溝填平,即可減少齲齒發生。 ( )5.牙周病的症狀為牙齦易出血,牙齦由健康的粉紅色變成暗紅色。 ( )6.何謂牙菌斑?在口腔中的細菌,會引起身體局部組織免疫力下降,引發牙周病。 ( )7.刷牙方法,從左上至右上、左下至右下,裹面、外面。 ( )8. 牙床也可以每日按摩,以預防牙周病。 ( )9.齲蛀是發生於牙釉質內,會出現黑點與小洞 。 ( )10. 牙刷的刷毛要軟性,且1-2個月就要換一次牙刷。

發表迴響