教職員規律運動 熱血健身趣

吳冠廷/綜合報導
要健康就必須要動！良好的健康體能來自規律的運動習慣，規律運動有效提升自身免疫力，在過程中大腦產生的腦內啡、正腎上腺素及血清素會幫忙改善情緒，進而遠離憂鬱，體育室為鼓勵教職員工生養成規律運動習慣，特別開設各樣課程供家參與，凡本校教職員工生皆可報名參加。
即日起至12/17(五)止，每週運動一次，每次50分鐘，活動地點與時間請參考課程內容，課程安排分為，教職員工：羽球、桌球、有氧瑜珈、籃球、高爾夫、健走、排球。學生課程：羽球、桌球、有氧瑜珈、高爾夫、健走。報名方式與課程詳情，可洽兩校區體育室，台北游能揚老師(2326)，桃園李烱煌老師(3520)。詳細活動表格請見下表。
歡迎想要運動健身的教職員工生，一起加入規律運動行列，熱血一學期！