108下｜校園規律運動 啟動

梁恩妤／綜合報導
非常時期更需要更卓越的抵抗力，研究顯示，運動可增加免疫細胞活力，有助於清除入侵的病原和對抗體內壞細胞，提升免疫力可以規律地來運動，讓身體保持最佳狀態！本學期校園規律運動3/9(一)展開，配合教育部推行校園師生健康體適能計畫，鼓勵本校師生參與規律運動，以提升師生們健康體適能，每週運動一次，每次50分鐘，由體育室專業師資群授課，以輕鬆愉快的方式，指導學員正確的運動方式，避免運動傷害。
本學期於3/9-6/5為期13週；凡本校教職員工生皆可報名參加。 為鼓勵規律運動，學生可記小功及嘉獎不等的獎勵。而教職員工們，只要完成6週(含)以上者，可獲終身學習護照記錄 1 次。
活動期以團體運動方式鼓勵學員積極參與，並藉團隊力量彼此激勵，建立規律運動習慣，籃球、羽球、健走、桌球、高爾夫球、排球、有氧瑜珈等多樣運動可供選擇。校園規律運動相關詳情洽體育室負責老師，台北校區游能揚老師分機2326；桃園校區李烱煌老師分機3520。