【845】教職員體適能1/14檢測

健康是人們最大的財富,身在現代舒適便利,資訊超載的環境裡,人的生活形態趨向壓力重,靜態多。為了增進全校教職員工對自我健康的了解,體育室訂1/14(一)上午09:30-12:00在台北校區室內運動場.桃園校區3樓體育館同步舉行「教職員健康體適能檢測」,透過身體質量指數(BMI)、一分鐘仰臥起坐、坐姿體前彎、三分鐘登階等四項檢測,來評估教職員工體能的健康狀態。 體育室呼籲學校同仁,當天踴躍前往施測,唯有重視運動對健康的良性影響,並養成規律運動的生活習慣,才能擁有更輕快、更健康的美好人生!

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