【774】早起寶寶快來PK

起來!現在已經八點,你怎麼還在睡!」由衛保組舉辦的早起寶寶PK賽,為了讓更多同學能早睡早起,養成好習慣又能A早餐拼獎金,特修訂活動辦法下修每組人數為3人,日前躍躍欲試卻又湊不齊人數的同學們,不必再因湊不足5人而煩惱,現在就快來報名吧! 早起寶寶PK賽評分標準包括團體行動力(60%),個人行動力(30%)與早起短文(10%),在團體行動力方面,每組成員需於週二或週四(任選一天)早上八點至指定地點簽到,一起呼喊口號迎接美好的一天;個人行動力則考驗隊員在沒有同儕壓力情況下的自制力,每週選二天早起來報到;至於決定名次關鍵的短文,你可以寫下早起的正面意義、優點或好處。 參加者除了養成生活好習慣,衛保組還特別準備好禮大放送。包括報名就送神秘小禮,開賽再抽營養美味的早餐,達到早起標準的優秀隊伍,更有機會參加高額獎金抽獎活動。本活動期間為10/25-12/10共計六週,本週五(10/22)截止報名,下週起,鬧鐘請調到最大聲吧! 除了早睡早起,還要有充足的運動!「健康久久、活力有氧」活動分為三項主題,除了週一、二、四、五下午五點開始,由專人帶領師生一同走操場,每次1200公尺的「活力健走」,還有每週一次的「有氧舞蹈」與「體脂肪」測量。為鼓勵持之以恆的同學,凡健走達15次、參加有氧舞蹈達3次就可參加隨身碟抽獎,而活動期間順利降低體脂肪、成功瘦身的同學,還有1000元獎金加碼抽。 上述二項活動,都是讓同學養成生活好習慣,運動又健身的方式,歡迎同學踴躍參加,一起追求健康的大學生活。

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