114(上)校園規律運動 9/29開課 一起動次動

蔡博俊／綜合報導

為鼓勵全校師生養成規律運動習慣、推動健康校園風氣，銘傳大學體育室於114學年度第一學期推出「校園規律運動課程」。活動自9/29(一)至12/19(五)止，為期12週，每週進行一次、每次50分鐘的規律運動，開放給全校師生共同參與。

本次活動於台北校區與桃園校區同步辦理，課程內容多元豐富，能幫助參與者舒緩身心壓力、提升學習與工作專注力。教職員工可選擇羽球、桌球、有氧瑜珈、籃球、高爾夫、匹克球與排球等項目；學生則可參與羽球、桌球、有氧瑜珈、高爾夫與匹克球等課程。台北校區活動由陳錦偉老師（分機3171）負責，桃園校區則由郭國隆老師（分機3520）負責。

體育室表示，規律運動不僅能提升體能，更是促進身心健康、提高生活品質的有效方法。誠摯邀請全校師生把握這次機會，選擇有興趣的課程，一同在校園內揮灑汗水，將運動融入日常生活，為健康校園的風氣盡一份心力。