【755】體適能護照發行中

過年大魚大肉美食佳餚,是否讓你不知不覺體重跟著增加呢?體育室為鼓勵同學培養良好運動習慣,持續推動校園師生健康體適能計畫,免費提供運動場地、器材及獎勵辦法,希望藉此增進老師和同學的自主運動觀念,上學期台北校區已有102位同學挑戰成功!「規律運動護照」即日起至3/15(一)前可向台北、桃園體育室索取,不要再錯過挑戰自我的機會。 凡是本校教職員工生皆可報名參加,活動日期從即日起至6/14(五)學期末前,只要於規定時間自主參加規律運動,每週至少3次,每次30分鐘以上,可於運動後至體育室認證蓋戳章,次日無效(例假日除外,可隔日蓋戳章),運動項目包括羽球、籃球及桌球,規律運動實施時間與地點請詳見體育室公告欄。 為獎勵參與的同學,凡是運動護照學期末累計達到36格以上總人數抽取前100名,記小功乙次及贈送T恤乙件;學期末累計達到30格以上(含36格以上未抽中者)總人數抽取前100名,記嘉獎兩次及贈送T恤乙件;學期末累計達到24格以上(含30格以上未抽中者)總人數抽取前100名,記嘉獎乙次。獲獎同學名單將於體育室公佈欄及學校網站上公開表揚,教職員工完成10次(含)以上者,則可獲終身學習護照記錄乙次及運動T恤乙件。 此外,台北校區體適能運動中心已正式開放,開放時間為週一至週五每日中午12:00至晚上8:00,提供多項專業健身器材,採收費會員制,欲辦理會員證可洽台北體育室游能揚、吳明安老師。

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