眼部按摩熱敷衛保組推護眼計畫

鄭筱蓉/綜合報導

學務處衛保組自即日起至期末考結束(6/21),於上班時間在台北校區衛保組、桃園校區醫務室辦理【護眼計畫1.0-眼部穴位按摩熱敷】活動,只要花15分鐘,進行眼部穴位按摩熱敷,即可達到眼部自我保養的目的,歡迎全校師生一同參與! 隨著科技的發展,師生使用電腦、手機的時間越來越多。

當眼睛過度使用,就會出現疲勞、痠澀等狀況,若想改善眼睛不適,可用熱敷幫助舒緩。適度從事眼部熱敷動作,有助於眼球周圍肌肉放鬆,藉護眼行動達到緩解睫狀肌,還有提升眼周血液循環、輔助改善乾眼症不適的好處。

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編輯|MITien

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