湯翔喻／綜合報導
世界衛生組織指出，身體活動量不足恐形成「不動循環」，也是影響死亡率的危險因子。本校為了讓同學們重視自己的體能狀況，特別舉辦健康體適能檢測計劃，檢測日期將在4/9(一)至4/13(五)，台北、桃園校區同時實施，台北、桃園校區分別於室內運動場及體育館3樓舉行，另外金門分部則由任課老師檢測，而無法依規定時間檢測者，請依學校請假規定辦法完成請假手續，於檢測期間內的任何檢測時段皆可進行補測，凡有疑問請洽詢體育室老師。
此次體適能計畫由體育室教師組成專業檢測小組，嚴格把關同學之體能狀況，兩校區二年級所有學生，檢測時務必攜帶學生證。而檢測項目包含一分鐘仰臥起坐、立定跳遠、9M折返跑三大項，提醒同學運動前先做暖身，有助增加肌肉彈性與關節活動度；體育室提醒同學們，運動後進行緩和運動，可消除疲勞及降低肌肉痠痛，並且能有效預防運動傷害。更多詳情請連結：https://goo.gl/dVAotr
大二同學照過來 健康體適能4/9起檢測
